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​ 没去挖野菜,怎能叫春天

2017-04-02 石宝坤 光合未来植物博物馆


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我是老板石宝坤,放假了,公司剩我自己加班,明天又是出差,最近像只陀螺一样飞速旋转,生活还有很多麻烦事,所以假期加班的安静让人反而舒服。



下午阳光洒进来,突然很想吃荠菜,虽然有些野菜已经老了,但是清明仍然是挖野菜的好时机。我是在郊区长大的,附近一片片麦田,每年春天,冬小麦油菜花乡间的田地是我的乐园,我对自然的很多认知来源于那段经历,我跟着妈妈放风筝,跟着爸爸抓刺猬,为一只死去的麻雀立了墓碑,埋葬了还没出生就死掉的小兔子,救了一只被荆棘卡住的小燕子,还有每年春天都会挖的野菜

 


一年一年的,我认识了十字花科的荠菜野菠菜,还有在河南比较流行的面条菜等等。小时候很多事不明白,上班上学这种事情,迷迷糊糊就接受了,独生子的家庭会比较孤独,所以爸妈能有时间带我一起挖野菜就成了一件特殊的幸福的活动。我对放风筝没有什么兴趣,对挖野菜兴趣浓厚,可能是生来对“收获”这件事拥有一种本性的冲动吧,挖完野菜后沉甸甸一袋子的收获,和吃野菜时独有的不那么温顺的青涩香味,成了内心的一种依赖。

 

我大概是在10岁左右离开了郊区,随父母搬到了城市里,从此之后,好久没有挖过野菜了,好久都没有关于春天太深刻的记忆了。

 

17岁来到北京,08年之后,奥体森林公园成了我记忆春天的地方,人事物景才开始有了对春天深刻的印象,13年出国,15年毕业做公司,这之间的记忆也断断续续的。

 


今天安静的看阳光进来,想想一直以来持续的奔波又要错过一个春天了,不如停下手里事情,出去挖野菜吧。

 

公司所在的小区里有一片大草坪,仿佛回到了过去,身边的压力和烦恼一下子消失了,青涩的香味温暖的阳光逐渐变鼓起来的袋子,还有脏了的小手

 

相信很多8090年代的小伙伴们,现在都在自己的人生轨迹中奋斗着,小时候挖野菜的经历即使是有,也可能忘记的差不多了,现在霸占了你大脑的是满屏幕的房价、婚姻、朝九晚五。我也是(我是朝九凌晨一),所以才想把这些故事讲给你听,我知道可能你连野菜长啥样都不记得了,所以下面也整理了一些常见的野菜,帮助你在山野地头找到他们。


又名水芹、河芹。水芹菜是一种多年生草本植物,生长在沼泽地或湿地,它的嫩茎及叶柄供作蔬菜食用。水芹菜中富含多种维生素和无机盐类,其中以钙、磷、铁等含量较高,还有很高的膳食纤维,具有清洁人的血液,降低人的血压和血脂等功效,既是食用又是药用的高档无公害草本蔬菜。

水芹菜生长在低洼的水田里,基本不需要治虫,属于纯天然无公害绿色蔬菜。水芹菜的生长期较长,秋冬春都可以随时采收,既可以凉拌食用,也可以与其他荤菜炒煮,亦可做海米炝水芹、水芹炒肉丝、水芹羊肉饺、水芹拌花生仁等。

在田边地头,经常能看到星星点点的荠菜花。它的食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过水后可凉拌、蘸酱、做汤、炒食,荠菜水饺、荠菜馄饨是春天餐桌上不可缺少的美味。另外还可以做成鲜美的荠菜粥。




又名马齿菜、马齿草、五方草、长寿菜:一般为红褐色,叶片肥厚,象倒卵形。它含有蛋白质、硫氨酸、核黄素、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸味。马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血,能降低血糖浓度、保持血糖恒定,对糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多种,焯过水之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。



又叫明叶菜、四叶菜、和尚帽:其枝端能开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根,其实它的嫩苗也可以炒来吃,味道也不错,一样有祛痰镇咳、镇痛、解热、镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。



又名蕨儿菜、龙头菜,在野菜中比较常见。蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。蕨菜吃起来鲜嫩滑爽,素有“山菜之王”的美誉。蕨菜的食法很多,炒、烧、煨、焖都可以。在现代菜谱中,用蕨菜烹调出的名菜有木须蕨菜、海米蕨菜、肉炒蕨菜、脆皮蕨菜等多种。这些菜肴素以色泽红润、质地软嫩、清香味浓而深受食客的青睐。蕨菜叶呈卷曲状时,说明它比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。


又叫地仙苗、天精草和枸杞菜等:为茄科植物枸杞的嫩茎叶,枸杞头性凉,味甘微苦。有补肝肾、益精气、清热除渴、明目的功能。对高血压、糖尿病、性功能衰退、视力减退等,都有—定的防治效果。一般吃法是焯水后凉拌、炒鸡蛋、烧汤、熬粥等。



又名蒲公英:它的花粉含有维生素、亚油酸,枝叶中则含胆碱、氨基酸和微量元素。婆婆丁的功能是清热解毒,消肿、利尿,具有抗菌的作用,能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。但蒲公英如果不焯水,味比较苦,一般人吃不了。焯过水后的蒲公英凉拌吃、炒食或做汤都可以,可拌海蜇皮、炒肉丝;还能配着绿茶、甘草、蜂蜜等,调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。



富含蛋白质、多种维生素及钾、钙、磷等微量元素,还含有稀有的促脱皮甾酮、鞣质成份,具有抗癌、清热、减肥等功效,并对流感、乙型脑炎病毒等有明显的抑制作用。春天采集粗壮嫩绿的幼叶,经沸水焯后炒食,或制成灰菜干烧肉、炒肉丝,也可腌渍来吃,是我国出口的主要野菜品种之一。


别名净瓶、香炉草、米瓦罐、梅花瓶、面条菜、广皮菜、瓢咀、甜甜菜、麦石榴......真是超多别名。这种菜有些涩,最好是在初期较细嫩时候食用口感会更加。面条菜常见的做法主要有两种。第一,粉蒸面条菜,将面条菜择洗干净,控尽水分,用面粉拌匀,上屉大火蒸2--3分钟,取出抖散,加蒜泥、盐、香油、熟芝麻仁拌匀即可。第二,凉拌面条菜,将面条菜择洗干净,焯水后用凉水浸凉。


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拥有一个充满青涩香味阳光的春天



清明时节

还没有雨纷纷

天气已经转暖

不要浪费这好天气

快一起行动起来

重拾儿时的记忆

这就是我今天在公司外草坪采摘的新鲜荠菜

我要去煮荠菜豆腐汤喽~

大家假期愉快~

明天继续开始我这只创业狗的奔波之旅

提前晚安

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